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作者簡介

David Katz

畢業於加州大學聖塔克魯茲分校 (University of California, Santa Cruz),從事語言教學相關工作長達18 年。曾於洛杉磯和東京語言學校擔任教學規劃與教師訓練,也曾於北京清華大學、臺灣大學文學院語文中心任教。著作、審定、編輯過的英語學習書籍多達50餘本。目前為貝塔語言出版公司英文主編。

Mark Hammons(何邁)

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  • 作者: David Katz、Mark Hammons
  • 出版社:貝塔
  • 出版日期:2008/09/24
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在地球上可應用的資源日益枯竭、環境生態受到嚴重破壞、污染公害問題對人類造成極大威脅的今天,一項生物技術的新產品,幾丁質?幾丁聚醣(俗稱甲殼質)的上市為地球帶來了無窮的希望;這是一種由螃蟹殼所萃取出的物質,目前被認為是地球上最後的生物資源,產品推出後引起全世界先進國家的研究熱潮,許多研究結果均肯定其功效,尤其在作為醫療保健品方面,更是創造了許多奇蹟。

商品訊息簡述:

  • 作者: 江晃榮、林玉媛
  • 出版社:世茂
  • 出版日期:1998/08/17
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  • 語言:繁體中文


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1.保存於乾燥陰涼處,避免陽光直射,開封後請儘速食用,若須放置較長時間建議冷藏保新鮮

2.本產品已投保富邦產物責任險2000萬,請安心食用。




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★注意事項

1.開封後請儘速食用,沒吃完請放冰箱儲存以保新鮮。未開封保持真空狀態時,可放置陰涼清爽處

2.本產品已投保富邦產物責任險2000萬,請安心食用。





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【饕客推薦】【臺北】聯一 臺塑牛排創始店(單人套餐)

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超級美味喔


  • 品號:2544951


  • 台塑牛排創始店
  • 經營之神王永慶最愛私房菜
  • 獨門料理配方極佳口感,不容錯過
  • 平假日皆可使用






一位用心看待料理的人 孕育出永難忘懷的幸福記憶 台塑招待所的私房菜


台塑牛排享譽盛名已久,其實「聯一西餐廳」正是原台塑13樓招待所管理人-楊國初先生所開設之創始店,當年董事長夫人的精湛手藝讓招待所中的牛排聲名遠播,可惜卻不能為外人所品嘗,因此楊國初先生希望將此美食發揚光大,讓更多饕客們享用,本著飲水思源的理念下創立「聯一西餐廳」,並特別將台塑牛排根留於聯一,以感念王永慶董事長與李寶珠夫人的知遇與培育之情,如今已走過24個年頭,聯一讓用餐不再只是一種味覺的享受,而在調味中添加了歷史印記的感動!




進入聯一後馬上可以感受到紫色基調的高貴優雅氣質,優柔的光線散發神秘感的約會氛圍,有別於其它老牌西餐廳,時尚又多了份人文風情,優雅的採光也讓桌上的餐具更加動人!








圖片參考:自選風味沙拉、自選風味湯、麵包、蒜香田螺


謝金燕 mr.CHiA奇亞纖生

鄭多燕 youtube



圖片參考:自選風味開味菜(薄切松阪豬佐脆依季節蔬菜)








聯一美饌的傳承與創新,重拾台塑牛排的記憶


台塑牛排選用穀物飼養牛前胸之六、七、八支骨頭部位,醃漬在大蒜、胡椒、醬油與獨門醬料中冷藏48小時,再經獨特的烘烤技術,既能鎖住肉汁並避免過老過硬,其少油多膠質的極佳口感,均是上桌前現烤,以滴油做法退出肉裡的油脂。然而每塊精選的肉質不盡相同,料理的拿捏更是多年經驗累積,故能烤出十二分熟不見血,雖厚實卻極其入味,汁多飽滿且鮮嫩Q彈,最迎合國人挑剔的嘴!




不同於西式幾分熟的做法,原與骨頭長度一樣大的肉塊經1.5~2小時的烘烤之後,縮成令人食指大動的正宗台塑牛排!








圖片參考:炙烤新象品羊排








圖片參考:焯烤蒜酪龍蝦(半客)








180坪超大空間設計,裝潢優雅舒適,以平易近人的優惠價格,營造出六星級尊爵禮遇氣氛,店內備有三個包廂,可提供投影機、麥克風等設備;空間使用彈性,少至6人,多可達百人之容量,非常適合家庭、朋友或公司或客製化等各型聚會需求。
冬天過去了 要跟全身脂肪說byebye







聯一傳承台塑牛排獨一無二的經典口感,並融入新時代的創意,是台灣不可取代的西餐廳,未來也持續與每位賓客打造共同的飲食記憶,讓更多人品嘗到不可多得的好味道;沒到過聯一,就不能說你吃過台塑牛排喔!




本公司商品票券皆足額信託且為不記名之有價證券,如遺失依法恕不補發,請妥善保管






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成份】橄欖油、棕櫚油、皂基、甘油、艾草粉、抹草粉、香茅精油、水

重量100g X 1

效果洗臉洗澡洗手洗頭, 油脂平衡, 純淨配方, BABY也可使用

用法沾水搓出泡沫再洗淨

適用肌膚 一般肌膚

保存期限 2015.12.20

本產品不添加防腐劑,請盡快使用. 大人小孩都要勤洗手哦!

香皂初期外觀為艾草汁天然原色, 因不加色素, 故隨時間有褪色為正常現象

艾草具有一種特殊的香味。也是中國傳統中,常被運用的植物。所以艾草皂也是一種對肌膚

很好的手工皂。

香茅精油在生活上到處可見它的應用,可舒緩肌膚疲勞感、調理肌膚平衡皮脂。用來按摩可緩和肌膚, 也能於使用後充滿香氣。

手工皂相關
10大熱門瀏覽英語輕鬆學到好說明:

1.未使用的香皂保存方法: 放在陰涼通風處保存, 避免陽光直射.

2.己使用的香皂保存方法: 放在可瀝乾水的皂盤或皂架上風乾,不要放在浴缸邊緣或洗手台水龍旁, 以免潮濕, 可延長使用時間.









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美妝大賞@蓮芳 潤膚乳液-250ml(M)

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(非讀book)疼痛自療全解:骨骼與身體自我矯治療法喚醒身體自癒力

疼痛自療全解:骨骼與身體自我矯治療法喚醒身體自癒力



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商品訊息功能:

商品訊息描述:

4種練習類型,150個簡單技巧,5套練習設計
徹底消除緊繃與疼痛問題


身上老是這裡痛那裡痛,試過各種方法卻總是成效不彰?全臺首度引進風行歐美數十年的「骨骼與身體自我矯治療法」操作簡單,過程無痛,功效驚人!

用對方法,身體就能自行療癒與矯正,打破疼痛的惡性循環

骨骼與身體自我矯治療法是一種溫和、非侵入性、以整骨療法為基礎的療法,能有效消除急性和慢性的疼痛及壓力模式,減少慢性肌肉緊繃、放鬆關節、提高靈活度、改善循環和放鬆全身。

本書包含詳盡的骨骼解剖插畫與練習圖解,引導讀者學習身體擺位、姿勢和動作,消除疼痛不求人,也無需特殊設備,在家自己做省時又安全。

本書特色

4種練習類型,有效達成不同目的
擺位技法:舒緩疼痛和消除緊張
動作練習:維護行動力和靈活度
知覺練習:探索與打破身體慣性動作模式
等長、等張練習:迅速舒緩疼痛,喚回與強化身體行動能力

150種簡單技巧,依身體區域分類,所有疼痛一網打盡
.下背部.骨盆.髖部、雙腿、膝蓋和雙腳.大腿後肌群和小腿.膝蓋.腳踝.雙足.胸椎.脊椎.肋骨.肩膀.手臂、手肘、手腕和雙手.頸部.頭部、臉部、眼睛、耳朵和下巴

5套練習設計,全方位舒緩消解惱人身體狀況
.坐骨神經痛
.拇趾外翻
.脊椎側彎
.勞損性傷害和腕隧道癥候群
.焦慮、慢性疲勞和失眠

作者簡介

露恩.歐弗麥爾Luann Overmyer

自一九七八年開始,歐弗麥爾在她開業的骨骼及身體自我矯治療法診所中治癒了無數的民眾。她每年參與三十場骨骼及身體自我矯治療法研討會,教導無數學生和講師,另外也參於專業會議,並為美國、澳洲和紐西蘭撰寫新聞稿。

她是骨骼及身體自我矯治療法的持照高級講師,在佛羅里達領有按摩治療師的執照,並在佛羅里達和美國各地提供成人教育課程,已得到治療按摩與身體工作國家認證委員會(NCBTMB)認證。

譯者簡介

嚴麗娟Top10十大最熱門的瀏覽

臺大外文系畢業,於英國取得語言學及翻譯碩士學位,資深肌腱炎患者,翻譯此書獲益良多。

商品訊息簡述:

  • 作者: 露恩.歐弗麥爾
  • 原文作者:Luann Overmyer
  • 譯者:嚴麗娟
  • 出版社:商周出版
  • 出版日期:2012/12/27
  • 語言:繁體中文


疼痛自療全解:骨骼與身體自我矯治療法喚醒身體自癒力

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美妝大賞@【Shu Uemura植村秀】UV泡沫隔離霜-光燦水潤配方30g-蜜桃色(贈毛孔緊緻配方20g-膚色)

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Shu Uemura植村秀 UV泡沫隔離霜-光燦水潤配方30g*1 (蜜桃色)

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(非讀book)樂齡養生 抗老智慧(無書,2片CD)

樂齡養生 抗老智慧(無書,2片CD)



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商品訊息功能:

商品訊息描述:

大綱:

1.世界七大長壽鄉的生活、環境特點。

2.走訪巴馬長壽村,並親炙長壽之道。

3.最高壽限中大尺碼 決定於遺傳。

4.平均壽命取決於體內環境。

5.日本長壽國家的飲食模式。

6.哈佛研究:運動一小時,延壽一小時。

本書特色

以百歲人瑞著稱的世界七大長壽鄉,是如何生活的?其環境因素有何突出之處?帶團走訪巴馬長壽村,並親炙長壽之道,感受深刻。如果,最高壽限主要決定於遺傳因素;平均壽命主要卻取決於以下的體內環境:氧自由基濃度、血糖濃度、荷爾蒙濃度、應激能力。日本是世界上最長壽的國家,主要歸功於以黃豆、大米及魚類為主的飲食模式。最後,哈佛大學的研究:運動一小時 延壽一小時。樂齡如何養生?抗老智慧將會一一展現。

商品訊息簡述:

  • 作者: 孫安迪
  • 出版社:清涼音文化
  • 出版日期:2014/12/01
  • 語言:繁體中文


樂齡養生 抗老智慧(無書,2片CD)

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(非讀book)尿酸值健康診療

尿酸值健康診療



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商品訊息描述: 10大熱門瀏覽

初版三刷

作者簡介
細谷龍男,1979年畢業於東京慈惠會醫科大學研究所醫學研究科。曾任該大學第2內科講師、內科講座第2副教授,從1997年開始,擔任該講座教授。為日本腎臟學會、日本風濕學會評議員、日本痛風?核酸代謝學會理事、財團法人痛風研究會理事等。著書包括『名醫的醫書系列第六卷痛風-抑制疼痛與尿酸』。奈良昌治,足利紅十字醫院院長。從1991年開始擔任現職。為日本身體檢查學會理事長、慶應義塾大學醫學部內科客座教授,兼任日本醫院公會副會長等。是厚生勞動省健康評估檢討委員會主席,同時也負責編篡本書的基礎『健康評估手冊』。

商品訊息簡述:

  • 作者: 細谷龍男、奈良昌治/著
  • 譯者:劉珮玲
  • 出版社:大展
  • 出版日期:2007/02/05
  • 語言:繁體中文


尿酸值健康診療

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(試用推薦)【菁炭元素】480丹強力雕塑背心1件+涼感新一代雕塑平口褲1件(雕塑衣尺寸:M-L)

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  • 品號:2789436


  • 小可愛+內外搭背心+塑身衣
  • 針織彈性雕塑設計,不壓胸
  • 480丹網布?透氣舒適
  • 內層可放置胸墊
  • 腰腹部加強雕塑




480丹強力雕塑背心:

1.最新流行設計,針對女生最困擾的腰腹部加強雕塑,穿上立既雕塑身材比例功能


2.一件抵三件,小可愛+內外搭背心+塑身衣,一件滿足您所有需求

3.上下2段式,不同材質織造,符合人體工學舒適好穿

4.上段採用針織彈性雕塑設計,不壓胸,適合各種年齡層與身材穿著

5.下段採用最高規格480丹網布,依照人體曲線裁剪、加壓設計,穿上它,胸部以下立即雕塑

6.具有集中拖高.透氣舒適.精雕細塑之功能

7.無接縫、無鋼圈、無金屬鉤扣,穿起來更舒適

8.高規格設計,內層可放置胸墊













涼感新一代雕塑平口褲:

(1)整件U COOL纖維,彈性纖維質感高,採無縫一體成型製造。

(2)腹部雙層加壓效果,符合人體工學,舒適合身。

(3)Free size無尺寸區分,適合各年齡層與身材穿著。

(4)接觸皮膚後,1~2度瞬間涼感。

(5)具有吸濕排汗功效。























注意事項:本商品如有污損、沾附異味、下水清洗或有洗標、吊牌拆剪或毀損之情形,將無法退換,敬請見諒!

【菁炭元素】480丹強力雕塑背心1件+涼感新一代雕塑平口褲1件(雕塑衣尺寸:M-L)

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小強最後的晚餐

試吃分享@【BuDerR 標達】有機甜菜根晶粉末食品(3g-30包x4盒組)

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  • 品號:2787584


  • 富含綜合維他命的天然紅寶石
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超實用:



商品詳述

安全無毒:無農藥、無化學肥料及重金屬污染

生機栽植:植株挺拔,根系發達,莖葉光澤鮮亮,營養含量極高

健康生機:吸收大自然營養,來自健康無污染土壤,乾淨水質,100?機萃取

味美清甜:植物的新鮮完整保留,沒有澀味,香甜美味,新鮮飲用

保健功能:含鐵,鐵是組成血紅素及肌紅素的成分並參與紅血球的形成,是構成血紅素的重要成分。

含天維生素C能促進鐵的吸收。


明星成分介紹

成份:100?rebeetrootcrystals(QAI認證甜菜濃縮造粒結晶)

品牌故事


標達生技公司理念

一、改善全人類身、心理層面的健康。

二、為我們居住的地球與大環境盡一份心力。

三、依循著祖先們代代相傳的智慧與現代科學知識,致力於開發並尋求適合民眾的優質產品冬天過去了 要跟全身脂肪說byebye

四、全系列商品在考量其保健功能前,必須確認商品中不得有任何有害身體之成份存在,此乃本公司開發宗旨。








建議使用方式

每天1-2次,每次取用1包加於3-500cc的水中或添加於果汁或湯汁中攪拌即可。


CP值破表:

3gX30包/盒







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  • 品號:2981327


  • 高機能調整型塑身衣
  • 獨特緊縮腰腹設計
  • 白竹炭具負離子釋放消毒機能
  • 採用420丹竹炭網布,張力十足
  • 庫底挖洞,免去如廁穿脫的麻煩




【Duolian】高機能白竹炭調整型連身塑身衣S~XXL 2件組

採用420丹白竹炭網布製成,張力十足

腰圍的脂肪往上,讓胸部自然挺直

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款式:丁字褲

1.法式手工邊織玫瑰圖案,猶如柔美與浪漫親密地邂逅,展現細膩的一面。

前襠蕾絲簡約弧型剪裁展現女人味,高叉設計修飾美腿線條。

2.後片鏤空搭配精緻方形手工切割鑽式設計,讓妳在性感中又帶有點華麗感,

視覺上臀型更俏麗更閃耀迷人。

3.褲片採用涼感超柔細纖維質料,輕薄透氣舒適。













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嚴選綜合堅果與果乾搭配青仁黑豆,營養更完整、飲食更均衡

低溫烘焙不燥熱,搭配天然海鹽,天然原味營養高

天然美味、高度營養、養生零嘴的新選擇



★商品成分

果乾(蔓越莓、青堤子、椰棗)、蕃茄乾、堅果豆類(南杏、腰果、杏仁豆、青仁黑豆、非基改黃豆)、海鹽



★食用方法

直接食用,開封後請儘快食用完畢或放置冰箱



★營養標示(每100公克)

熱量................................. 401大卡

蛋白質............................. 15公克

脂肪 ................................ 19.8公克

飽和脂肪 ........................ 1.1公克

反式脂肪......................... 0公克

碳水化合物..................... 40.8公克

鈉 .................................... 101毫克

膳食纖維 ........................ 6.6公克

鈣 .................................... 82.1毫克

鐵 .................................... 4.0毫克

維生素C .......................... 18.1毫克

維生素A .......................... 121IU(國際單位)



營養標示數據若與包裝上略有差異時,以實際包裝上標示為準



★檢驗報告







CP值破表:

養生綜合果仁300g/罐*6



★保存期限

8個月



★注意事項

1.開封後請儘速食用,沒吃完請放冰箱儲存以保新鮮。未開封時,可放置陰涼清爽處。

2.本產品已投保富邦產物責任險2000萬,請安心食用。







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博客來好書推薦-親愛的我,你好嗎:十九歲少女的躁鬱日記

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商品訊息描述:

我們的青春正在受苦
但是,親愛的我,請不要放棄
我們一定會好起來的!
第一手的青少年病友誌書寫﹐獻給所有努力拯救自己的年輕靈魂
「你沒有躁鬱癥!你不會攻擊人!」我爸說。
「但是我會自殘,你們知道嗎!我不攻擊人,但我一直用刀割自己!」我哭著、吼著。「你們不是想聽事實嗎?事實就是如此!」

「我想找人談談……誰都可以……」我說話的聲音好微弱。
「可是要先預約耶,我幫妳做網路預約好不好?」她轉過身去,面對電腦。
「可不可以現在……不能現在嗎?我真的很需要找人談一談……現在就需要……」我有點手足無措,淚水不停的在眼眶裡打轉。留下姓名與學號,在離去關上門的剎那,我在諮商室外面,無助的大哭。……

本書是臺灣第一本青少年躁鬱癥患者的自述。作者從高二到大學時代,一直受苦於「快速循環型躁鬱癥」,痊癒之後,她勇敢發表生病時期的日記、給親友和醫生的信件,呈現靈魂風暴中的內心世界。

透過第一手的文字,我們才明白青少年精神疾病患者的孤立無助,他們如何被輔導體系忽略或誤判、如何承受藥物的副作用、如何背負周遭投來的異樣眼光、父母家人又如何慌張失措。同時,我們也看見了她努力掙扎,從不放棄自己的勇氣。

「醫生叔叔跟我說,只要兩年狀況都穩定,我就可以停止服藥。我每天倒數,現在,只剩三百四十七天!」她每天如此鼓舞自己。加油!讓我們陪你一起倒數,迎接健康的未來人生!

作者簡介

思瑀

每天早上都會賴床,但上學倒也從來沒遲到過。沒什麼興趣,但是可以看一整天的書看到忘記吃飯。不吃的東西比愛吃的東西多,但也健健康康地活到二十一歲。

我有躁鬱癥。我曾經整天只想死、手上布滿自殘疤痕。黑暗、恐懼、絕望、無助,不斷循環,我想逃,但他們總是緊緊跟隨。挫敗、自卑、憤怒、厭惡,從心底不斷湧起,攻擊我無力抵抗的靈魂。

醫生叔叔跟我說,只要兩年狀況都穩定,我就可以停止服藥。我每天倒數,現在,只剩三百四十七天!

商品訊息簡述:

  • 作者: 思瑀
  • 出版社:心靈工坊
  • 出版日期:2011/09/15
  • 語言:繁體中文


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出發吧@週休假期1日、2日、3日、全攻略

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淡水、新莊、北港、新化、旗山……跟著古城老街走過百年歲月,走訪小鎮一起探索舊日時光

商品訊息簡述:

  • 作者: 周宇廷
  • 出版社:環輿
  • 出版日期:2013/01/01
  • 語言:繁體中文


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